如何判定患有失眠症_黑龙江京科脑康精神心理医院

如何判定患有失眠症

时间:2019-11-20 14:26来源:未知作者:京科脑康点击:次

如何判定患有失眠症 因为各种压力，失眠现象越来越普遍，人们去对失眠缺乏认识，觉得自己的失眠现象可能是正常的，毕竟压力这么大，睡不着时正常的，却不知病魔已经在蚕食你的身体。那么到底什么样的症状才能成为失眠呢？

如何判定患有失眠症

失眠症状1、连续一个月每周至少有3天出现上床30分钟无法入睡;

失眠症状2、每天睡眠时间不足6.5小时;

失眠症状3、在睡眠过程中夜间醒来次数超过3次，醒后难于入睡;

失眠症状4、多梦，噩梦的情节如同电视连续剧一样;

失眠症状5、次日起床后伴有嗜睡、疲劳、精神状态不佳、认知功能下降等。

如何判定患有失眠症 温馨提示：出现上述其中一项或几项同时存在时，即可判定为失眠。